BMI — Chỉ số khối cơ thể
Công thức: BMI = cân nặng (kg) / chiều cao² (m). Có 2 chuẩn: WHO chung quốc tế và IDI & WPRO 2000 dành riêng cho người châu Á (Bộ Y tế Việt Nam tham chiếu).
Chỉ số BMI của bạn
22
Bình thường
Cân nặng lý tưởng cho chiều cao 165 cm theo chuẩn này: 50.4 – 62.6 kg.
📊 Thang đánh giá
Thiếu cân
0 ≤ BMI < 18.5
Bình thường
18.5 ≤ BMI < 23
Thừa cân
23 ≤ BMI < 25
Béo phì độ 1
25 ≤ BMI < 30
Béo phì độ 2+
30 ≤ BMI