Sức khỏe - Đời sống

Quan hệ tình dục buổi sáng hay tối tốt hơn?

Trả lời:

Việc các cặp đôi "gần gũi" vào buổi sáng được nhiều nhà khoa học chứng minh mang lại lợi ích hơn. Nội tiết tố của nam giới không phải là hằng số cố định trong ngày, nó thay đổi theo nhịp ngày đêm. Buổi sáng là lúc nội tiết tố sẽ tăng dần và đạt đỉnh, lúc này nam giới sẽ ham muốn hơn, cảm thấy hào hứng hơn buổi tối.

Quan hệ tình dục buổi sáng giống như hoạt động tập thể dục với cường độ vừa phải, đốt cháy calo và giúp bắt đầu ngày mới với một lượng hormone tích cực tràn đầy năng lượng. Bên cạnh đó, việc này còn có thể góp phần kéo dài và thư giãn các cơ, duy trì việc đi ngủ sớm và dậy sớm cũng là một lối sống khoa học.

Nam giới cao tuổi có vấn đề rối loạn cương có thể tận dụng thời điểm dương vật tự cương vào buổi sáng để quan hệ tình dục. Đây là mẹo nếu nam giới biết tận dụng sẽ giúp mang lại hạnh phúc cho họ và đối tác.

Trên thực tế, nhiều người e ngại quan hệ tình dục vào buổi sáng, vì các ngày trong tuần đa phần mọi người đều bận rộn với công việc và học tập nên sẽ không có nhiều thời gian. Tần suất ân ái buổi sáng có thể điều chỉnh tùy thuộc vào công việc cũng như điều kiện.

Để thoải mái thời gian, nên đi ngủ sớm, thức dậy sớm hơn bình thường 30-60 phút vào ngày hôm đó. Sau đó, có thể ăn sáng nhẹ nhàng kết hợp với một số thức uống tốt cho sức khỏe như trà xanh matcha, chocolate đen hay nước hoa quả.

Ảnh minh họa: Freepik

Ảnh minh họa: Freepik

Bác sĩ
Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ

Các tin khác

Giá xăng dầu đồng loạt tăng

Giá xăng dầu đồng loạt tăng từ 15 giờ chiều nay 28.8, trong đó xăng tăng 271 - 307 đồng/lít, dầu tăng 144 - 452 đồng/lít/kg.

Giá vàng, USD đồng loạt tăng

Sáng nay (22/8), giá vàng miếng SJC và USD cùng lập kỷ lục mới. Theo đó, vàng miếng SJC lên mốc 125,4 triệu đồng/lượng còn USD ngân hàng vượt 25.500 đồng/USD.

Ăn thịt lợn mỗi ngày có tốt?

Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy ăn thịt lợn mỗi ngày có tốt không?

Một hoa hậu bị bắt

Người đẹp Isadora Lagos - Hoa hậu Guerrero 2024 - đã bị bắt giữ khi đang lưu thông trên cao tốc vì có vũ khí ở trong xe.

Giá xăng dầu đồng loạt giảm

Giá xăng dầu trong phiên điều hành ngày 14.8 đồng loạt giảm. Trong đó, giá xăng giảm 190 - 254 đồng/lít, giá dầu giảm 379 - 723 đồng/lít.

Tối nay, Hà Nội bắn pháo hoa

Hà Nội bắn pháo hoa trong khuôn khổ chương trình nghệ thuật "Tổ quốc trong tim" chào mừng 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9.

4 nhóm người không nên uống nước lá ổi

Nước lá ổi là thức uống được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là 4 nhóm người không nên uống nước lá ổi.

Thủ tướng: Phát động phong trào toàn dân thi đua làm giàu

Thủ tướng Phạm Minh Chính chỉ đạo có phong trào thi đua khuyến khích sáng tác các tác phẩm văn học - nghệ thuật có giá trị cao về những điển hình tiên tiến, những "nhân chứng" của lịch sử cách mạng; phát động phong trào về toàn dân thi đua làm giàu.