Đơn giản mà hiệu quả: 3 cách ngăn đường huyết tăng vọt sau bữa ăn
Đường huyết thường tăng mạnh sau bữa ăn. Hiện tượng này xảy ra không chỉ ở người tiểu đường mà cả người bình thường. Hệ quả là không chỉ khiến chúng ta cảm thấy uể oải mà lâu dài còn ảnh hưởng tới sức khỏe chuyển hóa.











