5 món bổ mắt, tốt cho thị lực

Cải cầu vồng và đu đủ cung cấp chất chống oxy hóa, bảo vệ mắt khỏi tổn thương, còn cá thu giàu axit béo omega-3, hỗ trợ giảm khô mắt.