60 tuổi tôi mới nhận ra: 3 cái bẫy âm thầm này khiến người trung niên nghèo nhanh hơn cả khủng hoảng kinh tế

Người ta hay nói “nghèo là do kiếm ít”. Không đúng. Sau 60 tuổi, nhìn lại một nửa cuộc đời, tôi mới hiểu: người trung niên rơi vào cảnh nghèo nhanh nhất không phải vì thu nhập giảm, mà vì ba cái bẫy âm thầm ăn mòn tài chính từng năm một. Vướng vào rồi, tích bao nhiêu cũng không đủ.

Cà phê đen: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn

Cà phê đen là thức uống yêu thích của nhiều người. Thói quen thêm đường, kem hoặc các hương vị tạo ngọt khiến tách cà phê thơm hơn nhưng lại làm giảm giá trị sức khỏe vốn có.

Bổ sung vitamin C: Ăn loại rau quả nào tốt nhất?

Một quả cam vàng cỡ vừa chứa khoảng 83 mg vitamin C, tương đương 92% nhu cầu hằng ngày. Tuy nhiên, có nhiều loại trái cây và rau củ khác cũng có thể cung cấp lượng vitamin C tương đương, thậm chí còn cao hơn cam.

Ở tuổi 76, tôi sống nhàn, không dựa vào con cái hay viện dưỡng lão – chỉ tốn 6,7 triệu mỗi tháng nhờ “hợp tác tài chính” với hàng xóm

Không cần viện dưỡng lão hay bảo mẫu chuyên nghiệp, dì Lưu – 76 tuổi – đã tìm ra cách sống nhàn mà vẫn đủ đầy. Mỗi tháng, bà chỉ chi 1.800 nhân dân tệ (khoảng 6,7 triệu đồng) cho chi phí sinh hoạt, đổi lại là một cuộc sống vừa ấm áp, vừa tự chủ về tài chính – bài học lớn cho nhiều người cao tuổi đang loay hoay với bài toán hưu trí.