Không cần những phương pháp cực đoan, chỉ cần hai thay đổi lớn: tập luyện đều đặn và ăn uống đúng cách, cùng sự kiên trì, cơ thể và cuộc sống hoàn toàn có thể bước sang một trang mới.
TRUNG QUỐC - Trước khi qua đời, diễn viên Hà Tình có 10 năm âm thầm chống chọi căn bệnh u não. Cô hạn chế ra ngoài, ít gặp gỡ người thân, bạn bè vì muốn giữ hình ảnh đẹp.
Ngày 15/12, tân Hoa hậu Hoàn vũ Fátima Bosch đã trở về Mexico trong sự chào đón nồng nhiệt của người hâm mộ. Cô xuất hiện trong cuộc diễu hành giữa “biển người”, bất chấp tranh cãi quanh chiến thắng.
Plank là một trong những bài tập phổ biến và hiệu quả nhất giúp tăng cường sức mạnh cơ trung tâm, cải thiện cơ bụng, lưng, vai, mông và chân. Tuy nhiên, một sai lầm nhỏ trong quá trình tập có thể khiến bài tập trở nên nguy hiểm, gây đau cổ, căng cơ lưng và thậm chí ảnh hưởng lâu dài đến cột sống.
Khi thời tiết sương mù và ô nhiễm không khí nặng nề, không chỉ đơn thuần là bụi bẩn mà là hỗn hợp phức tạp của các chất độc hại có thể gây ra những tổn thương lâu dài cho làn da.
Tạp chí Vogue Anh bình chọn Vương phi xứ Wales Kate Middleton vào danh sách mặc đẹp, ghi nhận sức ảnh hưởng bền bỉ của cô trong phong cách thời trang hoàng gia.