Từ khi thông báo có em bé, Ngô Thanh Vân đang sống những ngày tháng ngập tràn hạnh phúc và ngọt ngào của mẹ bầu lần đầu. Cô chia sẻ trên mạng xã hội những khoảnh khắc đáng yêu bên gia đình và đặc biệt là sự chăm sóc tận tình của chồng.
Mới đây, "đả nữ màn ảnh Việt" tâm sự: "Điều sung sướng nhất của hai mẹ con là được có đầu bếp papa nấu ăn cho. Menu riêng cho mẹ bầu và bé bảo đảm đầy đủ dinh dưỡng khỏi phải bàn...".
Với Ngô Thanh Vân, việc được chồng chăm sóc từng bữa ăn không chỉ là niềm hạnh phúc đơn giản mà còn là một món quà đặc biệt trong suốt thai kỳ. Các món ăn được ông xã cô chuẩn bị đều rất ngon, bổ dưỡng, phù hợp với nhu cầu của mẹ bầu và sự phát triển của bé yêu trong bụng. Chính vì thế, cô nàng không ngừng khoe với các fan về bữa ăn cực kỳ chất lượng mỗi ngày.
Dưới phần bình luận, không ít người phải thốt lên rằng Ngô Thanh Vân đúng là "mẹ bầu số hưởng", khi có ông xã chu đáo, luôn sẵn sàng lo lắng từng bữa ăn cho vợ. Ai ai cũng phải ghen tị với sự chăm sóc, yêu thương mà cô nhận được từ gia đình. Chắc hẳn, không chỉ fan mà ngay cả những người bạn thân thiết của Ngô Thanh Vân cũng phải xuýt xoa vì độ chiều chuộng của ông xã dành cho cô!
Đặc biệt, Ngô Thanh Vân theo chế độ ăn chay trường nên Huy Trần cũng làm các món phù hợp với khẩu vị và chế độ của bà xã. Dưới đây là 12 món trong menu Ngô Thanh Vân ăn hàng ngày:
Món nào cũng healthy và đủ dinh dưỡng
Chef số 1 trong lòng Ngô Thanh Vân
Các món được bày biện đẹp mắt
Ai theo dõi Ngô Thanh Vân đều biết cô là người ăn chay trường và rất chú trọng đến chế độ dinh dưỡng. Không phải đến khi mang thai mới bắt đầu chăm sóc sức khỏe, mà từ lâu cô đã duy trì lối sống xanh, ưu tiên rau củ, hạt và các món giàu dinh dưỡng từ thực vật.
Chính vì vậy, việc duy trì một bữa sáng healthy như ngũ cốc, trái cây và các loại hạt không phải điều quá xa lạ với cô. Đó không chỉ là thói quen, mà còn là lựa chọn mang tính lâu dài, giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần nhẹ nhàng và giữ được vóc dáng thon gọn.
Nhiều người bày tỏ ngưỡng mộ và mong muốn học theo chế độ ăn uống của Ngô Thanh Vân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc ăn chay hoặc theo thực đơn thiên về thực vật trong thai kỳ cần phải được cá nhân hóa tùy theo thể trạng mỗi người.
Một số mẹ bầu nếu cơ địa yếu, thiếu máu, tiểu sử huyết áp thấp hoặc có các vấn đề về tiêu hóa... có thể gặp khó khăn khi áp dụng chế độ ăn này. Việc cắt giảm đạm động vật hoặc thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu như sắt, B12, canxi có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của thai nhi.
Vì vậy, nếu các mẹ muốn ăn theo chế độ của Ngô Thanh Vân, trước tiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng sản khoa để được hướng dẫn phù hợp.
