THU NHẬP DƯỚI 7 TRIỆU/THÁNG: LÀM SAO ĐỂ SỐNG NHÀN MÀ KHÔNG LO THIẾU TIỀN?
Giả sử bạn 60 tuổi, vừa nghỉ hưu, tổng thu nhập cố định mỗi tháng là 6.200.000đ, gồm:
Lương hưu: 5.000.000đ
Làm thêm 1–2 buổi/tuần: 1.200.000đ
Khoản thu nhập này nhìn thì ít, nhưng nếu chia quỹ hợp lý, bạn vẫn có thể duy trì cuộc sống gọn gàng – không áp lực – đủ đầy cơ bản.
Dưới đây là 5 nguyên tắc dành riêng cho người thu nhập thấp khi nghỉ hưu.
1. CHIA NGAY THÀNH 4 QUỸ – ĐÂY LÀ BƯỚC QUAN TRỌNG NHẤT
Với thu nhập thấp, càng phải chia quỹ rõ ràng, tránh để tiền “chảy đi không dấu vết”.
Công thức nên dùng: 60 – 20 – 15 – 5
| Quỹ | Tỷ lệ | Số tiền (đ/tháng) | Dùng để làm gì | |
|---|---|---|---|---|
| – Thiết yếu | 60% |
3.720.000 |
Ăn uống, điện nước, thuốc cơ bản, SIM, gas |
|
| – Quỹ y tế & dự phòng | 20% |
1.240.000 |
Thuốc men, khám bác sĩ, mua BHYT, khoản ốm đột xuất |
|
| – Chất lượng sống | 15% |
930.000 |
Giao lưu bạn bè, quà nhỏ, chăm sóc tinh thần |
|
| – Tiết kiệm nhỏ | 5% |
310.000 |
|
✔ Nhiều người hưu trí bỏ qua “chất lượng sống”, nhưng 7–900 nghìn/tháng cho niềm vui giúp tinh thần mạnh hơn, đỡ ốm vặt, nghĩa là… tiết kiệm y tế về lâu dài.
2. ƯU TIÊN SỨC KHỎE – VÍ NHỎ NHƯNG PHẢI CÓ LƯỢNG DỰ PHÒNG
Chi phí y tế là lý do lớn nhất khiến người thu nhập thấp vỡ quỹ.
Các nguyên tắc vàng:
- Luôn dành tối thiểu 1–1,2 triệu/tháng cho y tế.
- BHYT phải có, dù thu nhập chỉ 5 triệu. Khi có bệnh, chi phí giảm tới 70–80%.
- Ưu tiên thuốc chính, không mua thực phẩm chức năng đắt đỏ theo quảng cáo.
Mẹo tiết kiệm:
- Tái khám vào buổi sáng để giảm chi phí.
- Dùng thẻ BHYT đúng tuyến để giảm tối đa chi phí khám.
3. ĐIỀU CHỈNH CHI TIÊU – CẮT 5 KHOẢN DỄ “NUỐT” TIỀN
Với người chỉ có 6–7 triệu/tháng, không được phép chi theo thói quen cũ.
5 khoản nên cắt hoặc giảm mạnh:
- Ăn ngoài quá thường xuyên – tốn gấp đôi nấu ở nhà
- Mua đồ theo xúc động – quần áo, đồ decor, đồ gia dụng “cho vui”
- Đi siêu thị cuối tháng – dễ mua nhiều do cảm xúc
- Tiếp khách không cần thiết – chi phí trà nước, quà cáp
- Dùng nhiều dịch vụ tiện lợi – ship đồ ăn, ship thực phẩm mỗi ngày
Tips áp dụng ngay:
- Nấu 3–4 món dùng cho 2 bữa để tiết kiệm gas và công nấu
- Uống trà/nước lọc thay vì nước đóng chai
- Mua theo combo rẻ: rau – củ – thịt theo tuần
4. LẬP “BẢNG CHI TIÊU HƯU TRÍ 1 THÁNG” – CÀNG THẤP TIỀN CÀNG CẦN RÕ
Bảng mẫu cho thu nhập 6.200.000đ/tháng
| Hạng mục | Số tiền (đ) | Gợi ý thực tế |
|---|---|---|
| Gạo + thực phẩm cơ bản | 1.300.000 | Mua rau theo mùa, hạn chế trái cây nhập |
| Điện nước – gas | 450.000 | Tắt thiết bị khi không dùng |
| Thuốc cơ bản | 300.000 | Bệnh nhẹ dùng thuốc kê đơn phổ biến |
| BHYT + khám bệnh | 900.000 | Đăng ký BHYT đúng tuyến để tiết kiệm |
| Đi lại | 250.000 | Ưu tiên đi bộ – xe bus |
| Chất lượng sống | 930.000 | Câu lạc bộ dưỡng sinh – bạn bè – đọc sách |
| Dự phòng – tiết kiệm | 310.000 | Gửi ngân hàng đều mỗi tháng |
| Tổng | 6.440.000 | Chênh nhẹ nhưng kiểm soát được |
Bạn có thể điều chỉnh bảng theo nhu cầu thực tế, nhưng nguyên tắc bám sát 60–20–15–5 thì không đổi.
5. TĂNG THU NHẬP NHỎ – ĐÂY LÀ “CÁNH CỬA” CHO NGƯỜI 5–7 TRIỆU
Người lớn tuổi không thể làm việc nặng, nhưng hoàn toàn có thể tăng 1–1,5 triệu/tháng nếu chọn đúng việc:
Gợi ý phù hợp:
- Trông trẻ 1–2 giờ/ngày
- Nấu ăn giúp 2 bữa/ngày cho hộ gia đình
- Bán hàng online nhỏ (trà, đồ khô, đồ handmade)
- Giữ xe, trông nhà theo giờ
- Chăm cây – chăm thú cưng khi hàng xóm đi vắng
Tăng thêm 1 triệu/tháng giúp bạn không phải đụng vào quỹ dự phòng, đồng nghĩa tuổi già dễ thở hơn rất nhiều.
KẾT LUẬN: ÍT TIỀN VẪN SỐNG NHÀN NẾU BIẾT QUẢN
Sống với thu nhập 6–7 triệu/tháng hoàn toàn khả thi nếu bạn:
- Chia quỹ đúng ngay từ đầu
- Ưu tiên sức khỏe
- Cắt chi tiêu cảm xúc
- Ghi rõ bảng chi tiêu hưu trí
- Tăng thêm thu nhập nhẹ nhàng
Tuổi già không nhất thiết phải vất vả. Chỉ cần rõ ràng từng khoản, bạn sẽ sống đủ – an toàn – không phụ thuộc ai.
