Sức khỏe - Đời sống

Ngỡ ngàng trước cô nàng "Búp bê cơ bắp", sở hữu gương mặt đẹp như thiên thần nhưng có bắp tay lên tới 40cm

Tóm tắt:
  • Julia Vins bắt đầu tập gym từ năm 15 tuổi và hiện có hơn 1 triệu lượt theo dõi trên mạng xã hội.
  • Cô gây ấn tượng với vẻ đẹp như công chúa và cơ bắp mạnh mẽ, bắp tay lên tới 40,5cm.
  • Sau khi thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, Julia tăng từ 48 lên 65kg.
  • Cô đã hai lần vô địch thế giới trong môn powerlifting và giành nhiều danh hiệu khác.
  • Ngoài tập luyện, Julia cũng tham gia vào làng giải trí, góp mặt trong một vài bộ phim.
TIN MỚI

Julia Vins hiện sở hữu hơn 1 triệu lượt theo dõi trên trang cá nhân, mỗi bài đăng đều thu hút hàng chục nghìn tương tác. Cô nàng 29 tuổi gây ấn tượng với gương mặt xinh đẹp, tựa công chúa bước ra từ chuyện cổ tích. Thế nhưng, ít ai ngờ người đẹp này lại có cơ bắp cực kỳ ấn tượng với bắp tay lên tới hơn 40cm cùng sức khỏe khiến cánh mày râu cũng phải chào thua.

Ngỡ ngàng trước cô nàng "Búp bê cơ bắp", sở hữu gương mặt đẹp như thiên thần nhưng có bắp tay lên tới 40cm- Ảnh 1.

Cô nàng Julia Vins

Đam mê trở thành lực sĩ

Ngày nhỏ, cô nàng cũng giống như bao bạn nữ khác, thích làm điệu và chơi búp bê. Cô nàng cũng có tố chất nghệ thuật khi cho thấy năng khiếu âm nhạc cũng như hội họa. Tuy nhiên, Julia lại cảm thấy không hài lòng với sức khỏe của bản thân. Cũng vì thế năm 15 tuổi, cô nàng quyết định đi tập gym.

“Khi bước sang tuổi 15, tôi nhận ra mình cần thay đổi. Tôi cảm thấy mình còn nhiều thiếu sót. Tôi thấy mình quá gầy và cần khiến bản thân khỏe hơn, về cả thể chất lẫn tinh thần”, cô cho hay.

Thời gian đầu, Julia chỉ tập để cho vui và không có nhiều thay đổi đáng kể. Tuy nhiên, càng gắn bó cô nàng càng đam mê với bộ môn này. Julia có riêng một hội nhóm riêng về tập tạ, thường xuyên trao đổi truyền động lực cho nhau. Do đó, Julia quyết định gắn bó với tạ và máy tập.

Ngỡ ngàng trước cô nàng "Búp bê cơ bắp", sở hữu gương mặt đẹp như thiên thần nhưng có bắp tay lên tới 40cm- Ảnh 2.

Cô sở hữu bắp tay lên tới 40cm

Ngỡ ngàng trước cô nàng "Búp bê cơ bắp", sở hữu gương mặt đẹp như thiên thần nhưng có bắp tay lên tới 40cm- Ảnh 3.

Cô nàng 29 tuổi trong một buổi tập

Hành trình trở thành “Búp bê cơ bắp”

Ban đầu khi tập luyện, Julia không chú ý nhiều đến dinh dưỡng. Cô vẫn giữ nguyên khẩu phần ăn, chia thành 2-3 bữa mỗi ngày. Tìm hiểu sâu hơn, Julia quyết định thay đổi chế độ ăn, tăng cả số bữa lẫn chất lượng thực phẩm. Thực đơn hàng ngày của cô thường bao gồm gạo, kiều mạch, rau, trái cây, phô mai, cá, trứng, ức gà, bổ sung thêm thực phẩm chức năng.

Để tạo ra cảm giác thoải mái cho bản thân, cô nàng vẫn có 1-2 bữa “ăn gian” trong tuần. Khi đó, cô sẽ dùng những món như pizza hoặc đồ ngọt.

Về tập luyện, Julia tập 5-6 buổi/tuần, có giáo án tập cụ thể và khoa học. Nhờ thế, Julia tăng từ 48 lên 65kg, bắp tay lên mức 40,5cm. Sự lột xác của Julia khiến nhiều người trầm trồ. Nhưng phía đối diện, cô cũng phải chịu không ít lời trêu chọc. Bất chấp điều này, Julia vẫn hài lòng với vẻ ngoài của mình.

Ngỡ ngàng trước cô nàng "Búp bê cơ bắp", sở hữu gương mặt đẹp như thiên thần nhưng có bắp tay lên tới 40cm- Ảnh 4.

Cô nàng không lo ngại về thể hình to lớn của mình

“Mọi người thường gọi tôi là ‘Búp bê cơ bắp’. Tôi thích sự so sánh này. Tôi sở hữu một cặp mắt to đẹp và thường xuyên trang điểm. Song song với đó, tôi cũng rất khỏe, có thể thực hiện động tác deadlift với khối lượng tạ lên tới 190kg. Tôi muốn cơ thể đô nhất có thể”, cô tâm sự.

Xuất hiện những tin đồn về việc cô sử dụng chất cấm để tăng cơ bắp. Trong một buổi phỏng vấn, Julia phủ nhận điều này, cho biết cơ bắp của mình hoàn toàn tự nhiên.

Ngỡ ngàng trước cô nàng "Búp bê cơ bắp", sở hữu gương mặt đẹp như thiên thần nhưng có bắp tay lên tới 40cm- Ảnh 5.

Thành quả ngọt ngào

Julia không thi đấu thể hình chuyên nghiệp. Thay vào đó, cô nàng chọn powerlifting. Ở môn này, các VĐV thực hiện 3 nội dung là đẩy tạ nằm, deadlift và squat với tạ. Kết quả của 3 phần thi này được cộng lại để xác định nhà vô địch.

Tính đến thời điểm này, Julia đã có 2 lần vô địch thế giới. Cô cũng giành được hàng loạt danh hiệu lớn nhỏ khác. Hiện tại ở tuổi 29, cô không tham gia các cuộc thi thường xuyên như trước. Dù vậy, cô vẫn duy trì việc tập luyện, thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm nâng tạ trên trang cá nhân.

Ngỡ ngàng trước cô nàng "Búp bê cơ bắp", sở hữu gương mặt đẹp như thiên thần nhưng có bắp tay lên tới 40cm- Ảnh 6.

Cô từng 2 lần vô địch thế giới và giành nhiều danh hiệu đáng chú ý khác

Ngỡ ngàng trước cô nàng "Búp bê cơ bắp", sở hữu gương mặt đẹp như thiên thần nhưng có bắp tay lên tới 40cm- Ảnh 7.

Ngỡ ngàng trước cô nàng "Búp bê cơ bắp", sở hữu gương mặt đẹp như thiên thần nhưng có bắp tay lên tới 40cm- Ảnh 8.

Hình ảnh thường ngày của Julia


Các tin khác

Miền Bắc mưa đến bao giờ?

Trong sáng nay (10/6), mưa to còn tiếp tục ở một số tỉnh miền Bắc, từ trưa chiều nay, mưa giảm nhanh. Những ngày tới, miền Bắc có thể ít mưa. Trong khi đó, áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông kích thích gió mùa tây nam hoạt động mạnh khiến Tây Nguyên, Nam Bộ mưa to vào chiều tối các ngày 10-11/6.

Hải Phòng thu ngân sách cao kỷ lục

Trong 5 tháng đầu năm nay, TP. Hải Phòng thu ngân sách Nhà nước đạt gần 70.700 tỷ đồng, trong đó thu nội địa hơn 37.100 tỷ đồng, thu từ hoạt động xuất nhập khẩu hơn 32.900 tỷ đồng.

Giá vàng đồng loạt giảm mạnh

Sáng nay (7/6), giá vàng trong nước quay đầu giảm mạnh. Theo đó, vàng miếng SJC về sát mốc 117 triệu đồng/lượng, vàng nhẫn cao nhất 116,5 triệu đồng/lượng.

7 điều làm nên danh tiếng nệm Kymdan

Ra đời từ năm 1954, sau 7 thập kỷ, Kymdan trở thành thương hiệu nệm cao su thiên nhiên lớn tại Việt Nam nhờ tập trung vào giá trị cốt lõi - chất lượng sản phẩm.

Giá vàng quay đầu giảm mạnh

Sáng nay (4/6), giá vàng trong nước quay đầu giảm mạnh. Theo đó, vàng miếng SJC lại quay về quanh mốc 117 triệu đồng/lượng.

Thời tiết miền Bắc những ngày tới

Các tỉnh miền Bắc sẽ có những ngày nắng nóng gay gắt, sau đó chuyển sang hình thái ngày nắng gián đoạn, chiều tối và đêm có mưa dông, cục bộ có mưa to đến rất to. Miền Trung từ hôm nay (31/5) bước vào đợt nắng nóng kéo dài. Tây Nguyên, Nam Bộ tiếp tục mưa dông vào chiều tối.

Giá vàng giảm mạnh

Giá vàng giảm mạnh trong phiên giao dịch Mỹ ngày 30.5 sau khi nước này công bố chỉ số liên quan đến lạm phát.

Giá vàng tiếp tục giảm mạnh

Sáng nay (27/5), giá vàng trong nước tiếp tục giảm mạnh. Theo đó, giá vàng miếng SJC về mốc 119 triệu đồng/lượng. Chỉ trong vòng hơn 1 ngày qua, giá vàng miếng SJC giảm 2,5 triệu đồng/lượng mua vào và 2 triệu đồng/lượng bán ra. Vàng nhẫn hiện giao dịch ở mức 114 triệu đồng/lượng.

Mưa dông gia tăng ở TPHCM

Trong vài ngày tới, thời tiết tại TPHCM chủ yếu ổn định, mưa giảm, ban ngày nắng nóng nhẹ. Tuy nhiên, từ khoảng ngày 28/5, gió mùa Tây Nam bắt đầu hoạt động trở lại, kết hợp với vùng áp thấp phía Tây mở rộng sẽ khiến mưa dông gia tăng trở lại.

Đại học Harvard kiện chính quyền ông Trump

Chính quyền Tổng thống Donald Trump đang tìm cách xóa sổ 1/4 số sinh viên Harvard chỉ bằng một nét bút, trường đại học danh tiếng bậc nhất thế giới tuyên bố.