Có một sự thật phũ phàng nhưng cực hữu ích là cuộc đời bạn không thay đổi vì bạn bận, vì bạn nghèo hay vì bạn thiếu cơ hội. Nó chỉ thay đổi khi tư duy của bạn thay đổi. Đó không phải những tư duy to tát kiểu “tỷ phú nghĩ gì”, “người thành công đọc gì”,... mà là những thứ rất nhỏ nhưng hễ chỉnh lại là cuộc sống bật sang chế độ mượt ngay lập tức.
Dưới đây là 5 thứ bạn có thể thay đổi ngay hôm nay, không cần tiền, không cần quan hệ mà chỉ cần bạn đủ thẳng thắn để nhìn lại chính mình.
1. Bớt phức tạp hóa mọi chuyện
Nhiều người không thất bại vì mọi thứ quá khó, mà thất bại vì… tự làm cho mọi chuyện trở nên phức tạp. Hễ bắt đầu việc gì là vẽ ra ngay một mô hình tầm cỡ vĩ mô, đặt mục tiêu lớn đến mức chính mình cũng thấy choáng, rồi cuối cùng… chẳng bước được bước nào.
Trong khi cuộc đời thực ra đơn giản hơn nhiều: muốn khỏe thì ngủ đủ và chịu tập thể dục; muốn giỏi thì học đều đặn mỗi ngày; muốn kiếm tiền thì cứ làm tốt công việc đang có;... Khi bạn dám lược bỏ sự phức tạp, mọi thứ bỗng trở nên khả thi. Càng đơn giản thì càng dễ bắt đầu và càng dễ bắt đầu thì càng dễ duy trì. Và khi duy trì được, cuộc đời bạn tự khắc nhẹ tênh và tiến lên.
2. Giảm kỳ vọng vào người khác, tăng trách nhiệm với chính mình
Rất nhiều nỗi thất vọng của người trẻ bắt nguồn từ một kỳ vọng sai lầm: Tin rằng sẽ có ai đó xuất hiện đúng lúc để nâng mình dậy. Nhưng đời thật thì khác xa. Bạn bè có thể cho lời khuyên, gia đình có thể động viên, nhưng không ai có thể sống thay bạn, càng không ai có nghĩa vụ giải quyết những mớ hỗn độn mà bạn tạo ra. Khi trông chờ vào người khác, bạn sẽ dễ bị hụt hẫng và khi dựa vào bên ngoài, bạn sẽ mất đi sức mạnh bên trong.
Chỉ khi bạn thu lại hết những kỳ vọng rải khắp bốn phương và đặt chúng trở về đúng nơi - chính mình - bạn mới thực sự bật được chế độ tự lực. Một khi đã vận hành bằng nội lực, bạn sẽ thấy mình đi xa, bền và thậm chí nhàn hơn rất nhiều. Cuộc đời đổi hướng không phải vào ngày ai đó đến cứu bạn mà vào ngày bạn ngừng mong điều đó xảy ra.
(Tranh: @sheila_han)
3. Học cách từ chối mà không thấy tội lỗi
Một bước ngoặt quan trọng của trưởng thành là khi bạn biết nói “không” mà không còn thấy áy náy. Từ chối không phải vô tâm, mà là hành động tự bảo vệ mình khỏi những cuộc hẹn vô nghĩa, những lời nhờ vả không liên quan, hay những trách nhiệm mà bạn chẳng có lý do gì phải gánh.
Cứ mãi gật đầu, bạn sẽ bị kéo vào lịch trình của người khác, sống cuộc đời của người khác và kiệt quệ vì những điều chẳng mang lại giá trị. Người biết từ chối không sống ích kỷ; họ chỉ hiểu rằng năng lượng và thời gian của mình là hữu hạn, và chúng cần được dùng cho những mục tiêu xứng đáng hơn. Khi bạn dám đặt ranh giới, bạn mới thật sự điều khiển cuộc đời, thay vì bị nó lôi đi vô định.
4. Kiểm soát nội dung bạn nạp vào đầu mỗi ngày
Chúng ta thường không để ý, nhưng thứ âm thầm định hình tư duy mỗi ngày chính là những gì ta nạp vào đầu. Bạn là sản phẩm của những nội dung bạn xem, bạn đọc, bạn nghe. Nếu ngày nào cũng đắm mình trong drama, tin giật gân hay những cuộc tranh cãi vô bổ, tâm trí bạn sẽ bị kéo tuột theo một quỹ đạo tiêu cực: dễ nóng nảy hơn, dễ so sánh hơn và lúc nào cũng có cảm giác mình đang tụt lại sau ai đó.
Chỉ cần đổi nguồn nạp - một cuốn sách tử tế, một podcast có chiều sâu hay đơn giản là theo dõi một người thực sự truyền cảm hứng - não bộ của bạn đã bắt đầu được mở mang. Khi tư duy sáng lên, quyết định của bạn sáng theo, và tương lai cũng tự nhiên mở ra theo hướng khác.
(Tranh: @sheila_han)
5. Dám làm xấu, làm dở, làm sai trong giai đoạn đầu
Cuối cùng, để tương lai ổn định và giàu có thành hình, bạn phải chấp nhận một sự thật tưởng như đơn giản nhưng lại khiến vô số người dừng bước: Mọi thứ giỏi giang đều bắt đầu từ sự vụng về. Không có ai xuất hiện và đã hoàn hảo trong lần đầu tiên; chuyên nghiệp cũng phải đi qua giai đoạn nghiệp dư, thành công cũng phải trải qua thời đoạn xấu xí. Vậy mà 80% người bỏ cuộc chỉ vì thấy mình “không có năng khiếu”, “không hợp” hoặc “làm mãi không đẹp”.
Thật ra, điều duy nhất họ thiếu là sự cho phép bản thân được sai lúc ban đầu. Bạn không cần phải xuất sắc hôm nay - bạn chỉ cần bắt đầu. Bởi chính bước khởi đầu còn chưa hoàn hảo đó mới là cái mở đường cho mọi phiên bản tốt hơn của bạn về sau.
