Cảnh báo: Không nên mặc legging khi đi máy bay?
Chọn trang phục khi đi máy bay không đơn giản như nhiều người nghĩ. Một số hãng hàng không áp dụng quy định nghiêm ngặt về trang phục, chẳng hạn như cấm mặc quần áo có hình ảnh hoặc từ ngữ xúc phạm, yêu cầu che bụng khi mặc áo crop top, và thậm chí không cho phép hành khách đi chân trần.
Về vấn đề quần legging, dù từng gây tranh cãi vào năm 2017 khi United Airlines từ chối cho hai hành khách mặc legging lên máy bay, nhưng loại trang phục này không thực sự vi phạm quy định. Tuy nhiên, quần legging có thể không phải lựa chọn an toàn nhất.
Năm 2022, tác giả Christine Negroni, người nghiên cứu về thảm họa hàng không, chia sẻ với The Sun rằng quần legging làm từ sợi tổng hợp có thể gây nguy hiểm trong trường hợp xảy ra hỏa hoạn trên máy bay. Tai nạn máy bay và tai nạn rất hiếm, nhưng mọi thứ vẫn xảy ra.
Theo tờ New York Post (Mỹ) thông tin, chuyên gia an toàn hàng không Mỹ Christine Negroni cho biết: "Nhiều người chọn mặc legging khi đi máy bay vì sự thoải mái. Tuy nhiên, legging được làm từ sợi tổng hợp, dễ bắt lửa khi xảy ra sự cố cháy nổ trên máy bay". Bà nói thêm: "Nếu sợi tổng hợp bị nóng chảy dính vào da, hành khách có thể bị bỏng nặng".
Các loại sợi tổng hợp thường dễ bị tĩnh điện do khả năng hút ẩm kém hơn so với sợi tự nhiên. Ngoài ra, do được xử lý hóa học, sợi tổng hợp có khả năng chịu nhiệt kém hơn sợi tự nhiên. Vì vậy, khi nóng chảy, chúng có thể dính vào da và gây bỏng nặng, thậm chí bỏng độ 3.
Bên cạnh đó, việc mặc legging bó sát trong thời gian dài khi ngồi trên máy bay cũng có thể gây ra các vấn đề về tuần hoàn máu. Bác sĩ phẫu thuật mạch máu Peter J. Papas, thuộc Trung tâm Phục hồi Tĩnh mạch Mỹ, giải thích: "Khi đi máy bay, hành khách phải ngồi yên một chỗ trong thời gian dài. Việc mặc quần áo bó sát như legging có thể khiến máu bị ứ đọng ở tĩnh mạch chân, dẫn đến bệnh giãn tĩnh mạch". Ông cũng cảnh báo "Việc mặc quần áo quá chật có thể gây tê và đau chân".
Như bác sĩ Peter J. Papas đã đề cập, việc ngồi lâu trên máy bay có thể gây sưng, tê chân hoặc đau bắp chân. Đây là những triệu chứng của "huyết khối tĩnh mạch sâu".
Khi ngồi lâu trên máy bay, máu khó lưu thông ở tĩnh mạch chân, dẫn đến ứ đọng máu. Máu ứ đọng có thể tạo thành cục máu đông, di chuyển theo mạch máu và gây tắc nghẽn động mạch phổi. Điều này dẫn đến huyết khối tĩnh mạch sâu, gây đau ngực, khó thở và thậm chí có thể dẫn đến tử vong do đau tim.
Để giảm nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu, hành khách nên vận động để máu lưu thông tốt hơn. Trong không gian hẹp, hành khách có thể xoa bóp chân thường xuyên. Khi ngồi, nên thường xuyên nâng lên hạ xuống gót chân để kích thích cơ bắp chân và giúp máu lưu thông. Tránh mặc quần áo bó sát như legging, tháo nhẫn hoặc nới lỏng thắt lưng cũng có thể giúp ích cho việc lưu thông máu.
Huyết khối tĩnh mạch sâu (Deep Vein Thrombosis - DVT) là tình trạng hình thành cục máu đông trong các tĩnh mạch sâu, thường ở chân, nhưng cũng có thể xảy ra ở tay hoặc các bộ phận khác. Nếu cục máu đông vỡ ra và di chuyển đến phổi, nó có thể gây thuyên tắc phổi, một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
Những thói quen làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu
Trong cuộc sống, ngoài việc ngồi lâu, ít vận động, có một số thói quen và lối sống có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu. Để an toàn cho bản thân, bạn nên tránh những tình trạng và thói quen sau đây:
Thừa cân hoặc béo phì
Trọng lượng cơ thể dư thừa gây áp lực lên tĩnh mạch, làm giảm lưu lượng máu và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Cách cải thiện: Duy trì cân nặng hợp lý thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.
Hút thuốc lá
Hút thuốc làm tổn thương thành mạch máu và tăng khả năng đông máu.
Cách cải thiện: Bỏ thuốc lá hoặc giảm thiểu tiếp xúc với khói thuốc.
Tránh thai bằng thuốc hoặc liệu pháp hormone
Một số loại thuốc tránh thai chứa estrogen, như thuốc tránh thai hoặc liệu pháp thay thế hormone, có thể làm tăng nguy cơ đông máu.
Cách cải thiện: Tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm phương pháp thay thế phù hợp nếu bạn có nguy cơ cao.
Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh
Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, ít rau củ và chất xơ có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, tăng nguy cơ huyết khối.
Cách cải thiện: Bổ sung thực phẩm giàu omega-3, rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn nhanh.
Thiếu nước
Mất nước làm máu đặc hơn, dễ hình thành cục máu đông.
Cách cải thiện: Uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt trong thời tiết nóng hoặc khi tập thể dục.
Lười vận động thể chất
Ít tập thể dục làm giảm lưu thông máu, đặc biệt ở chi dưới, tạo điều kiện cho huyết khối hình thành.
Cách cải thiện: Tập các bài tập như đi bộ, yoga, hoặc bơi lội ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Huyết khối tĩnh mạch sâu là một tình trạng nghiêm trọng nhưng có thể phòng tránh được bằng cách thay đổi lối sống. Việc duy trì vận động, ăn uống lành mạnh, và kiểm soát các yếu tố nguy cơ sẽ giúp giảm thiểu khả năng mắc bệnh. Nếu bạn có các triệu chứng như sưng, đau, hoặc đỏ ở chân, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.
